Santé et bien-être grâce à la neuro-nutrition. Comment bien nourrir son cerveau ?

Santé et bien-être grâce à la neuro-nutrition. Comment bien nourrir son cerveau ?

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Confinement et Coronavirus Les 5 conseils rythme de vie de la neuroscientifique Émilie Steinbach

Oasis perdue au milieu de l’univers, la Terre, notre maison,  offre à ses habitants une nature généreuse et nourricière. Une abondance de couleurs, de saveurs et de formes émergent de ses entrailles  pour la survie et le bien-être de toutes les vies. Légumes, fruits, céréales … tous les éléments nutritifs indispensables à notre santé existent dans la nature.

Les études scientifiques les plus récentes confirment que l’alimentation joue un rôle prépondérant dans la prévention de nombreuses pathologies dégénératives, et exerce une incidence majeure sur notre santé. Pour la science, il ne fait aucun doute qu’une longue vie en bonne santé dépend grandement du soin que nous apportons à notre nutrition.

Car la façon dont nous nous nourrissons affecte le fonctionnement de notre être dans sa totalité et modifie subtilement la chimie du cerveau, avec des répercussions sur l’humeur, la mémoire, le sommeil, la motivation et par conséquent sur notre bonheur.

• Quels sont les “super aliments” plébiscités par la science ?
• À quels moments de la journée sont-ils le plus efficaces ?
• Comment stimuler les hormones du bonheur ?
• Quels sont les réflexes quotidiens à adopter pour faire de l’alimentation un atout optimal ?
• Quels sont les besoins nutritionnels du cerveau pour bien fonctionner et rester performant le plus longtemps possible ?

Emilie Steinbach , diplômée en neurosciences et neuropsychologie, répondra à toutes ces questions sur la scène du Grand Rex le Samedi 10 Avril 2021 aux côtés de 14 autres experts. Lors de sa conférence, elle nous révélera ce que nous disent les neurosciences pour bien nourrir son cerveau.

Venez découvrir comment reprendre votre santé en main grâce à l’intelligence de la Nature.

Nature Guérisseuse au Grand Rex à Paris - Colloque sur les médecines de la nature

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Une réponse

  1. Besançon Joëlle dit :

    Pourquoi pas les vidéos en ligne?

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